Мужское здоровье

1

В  нашем обществе о  мужском здоровье говорить не очень принято. О женском здоровье написано много статей, врачи и психологи ведут передачи на ТВ, проводят открытые встречи и городские мероприятия.

Регулярное посещение гинеколога и маммолога является элементом культуры в женском воспитании. А что же мужчины? Что же происходит с ними? Однажды задуматься об этом заставила беседа с израильским коллегой из крупного медицинского центра Тель-Авива. Он рассказал, что из  России приезжают лечиться с самыми запущенными случаями урологической онкологии. По его словам, просто невозможно запущенными. Эта беседа оставила неприятный осадок. Как же это происходит? Ответ нашелся скоро.

И тайна проста—​она в нашем мышлении и восприятии. Так сложилось, что мы не  прививаем своим мальчикам в  семьях необходимость регулярных посещений уролога, как принято в  воспитании девочек в  отношении гинеколога. Уролог стал доктором экстренных состояний, скорой помощи. Привести мужчину к  урологу могут лишь заражение инфекцией с  неприятными симптомами, боли или дисфункция. Об  этих визитах говорить неловко, их не афишируют. Предпочтительно—​посоветоваться с другом или теперь—​с  интернетом, и  заняться самолечением. Между тем, даже схожие симптомы, могут сопровождать разные заболевания. А отсутствие диагностики, точного диагноза и неверное лечение могут перевести острое заболевание в хроническую форму, вызвать осложнение и  отсроченные более серьезные проблемы.



style="display:inline-block;width:240px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-4472270966127159"
data-ad-slot="1061076221">

Реклама на ТВ рассказывает о чудо-средствах, приумножающих мужскую силу и долголетие. Но речь идет лишь о стимуляторах, а не о полноценной поддержке. Здесь  же стоит отметить, что большинство мужчин убеждены, что мужественность заключается в  том, чтобы не  жаловаться, не придавать значения своим недомоганиям. В противном случае, он будет вести себя, как слабый духом, недостаточно мужественный мужчина.

Мы растим своих сыновей, повторяя, как молитву, старую фразу—​«мальчики не плачут, мальчики не жалуются, будь сильным, ты же мужчина». И  вырастают наши мальчики, боясь проявить слабость. Женщина поистерит, поплачет, выговорится да и успокоится. А мужчина, привычно сдерживая свои эмоции и переживания, лишь сжимает зубы. Так при постоянном сдерживании сильных эмоций в теле формируются мышечные зажимы и  блоки. Например, самыми традиционными у  мужчин встречаются мышечные блоки в  области мышц нижней челюсти—шеи—верхней части спины. Именно их непроходящий спазм вызывает частые головные боли, боли в спине, онемение рук, спазмы сосудов головного мозга, вызывающие повышение внутричерепного давления. Курение и  алкоголь, постоянный недосып и  стрессы складываются в  общую картину.

Так постепенно формируется гипертоническая болезнь. Но и здесь мы не тревожимся всерьез. А стоило бы. Ведь гипертонические кризы могут привести к  риску инсультов с частичной потерей подвижности и качества жизни. Косметологи говорят, что все чаще стали использовать инъекции ботулотоксина, блокирующего сокращение мышц не для инъекционной пластики лица женщинам, а для инъекций в мышцы шеи и спины мужчинам. Другими словами, мужчины, накапливая непроходящий стресс, испытывая постоянную хроническую боль напряжения, находят единственным выходом такой противоестественный способ расслабления. Мало внимания мы уделяем и вопросам храпа. Мы привыкли считать это лишь некоей социально-семейной проблемой—​мужчина храпит и мешает спать жене.

Мы привыкли посмеиваться по  этому поводу, не  считая это серьезным вопросом. Но храп часто сигнал о  наличии так называемого синдрома ночного апноэ—​повторяющихся в течение сна эпизодов остановки дыхания или значительной его задержки… В результате, сон проходит неполноценно, мозг недополучает необходимого кислорода, и  утром человек встает с тяжелой головой и слабостью, чувствуя себя невыспавшимся и разбитым. Давно известный нам храп повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний почти в пять раз. Но мы лишь обсуждаем дискомфорт сна рядом с храпящим мужчиной. Такая ситуация сформированного обществом ограничивающего убеждения в  нескольких поколениях, подрывает здоровье наших мужчин. Мужчины все больше устают, все меньше готовы брать на  себя заботу о других, все раньше стареют и умирают. Врачи говорят, гипертония и инсульты молодеют, особенно—​именно у мужчин.

И это вполне оправданный процесс, учитывая те ограничивающие убеждения, в которых мы воспитываем каждое новое поколение мальчиков. На фоне увеличивающейся психологической нагрузки, ритма и напряжения современной жизни, мы не формируем у мужчин инструменты физиологически здоровой антистрессовой терапии, укрепления здоровья. Мы не позволяем им эмоционально расслабляться, самовыражаться. Мы лишь постоянно говорим о том, что мужчина должен, но не делает.

Сейчас, когда постепенно в нашу жизнь входит понятие регулярных check-up—​такого контрольного ежегодного ТО для организма, когда входят в  моду регулярные занятия спортом, а количество и разнообразие спортивных площадок растет с каждым днем, у наших мужчин появился шанс контролировать и поддерживать свое мужское здоровье. Ведь поддержание психологического и физического здоровья, системное отношение к своему телу, такой же элемент культуры для любого народа, как уровень образования. А  сохранение мужского здоровья нации—​такой же ресурс развития страны, как научно-технический прогресс или поддержка материнства и детства.

Спиранде Марина Валерьевна


Комментировать


+ два = 11

Яндекс.Метрика

Знания, мысли, новости - radnews.ru