Архивы за 12.06.2019

Кефир поможет сердцу

1

Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин, натуральный несладкий йогурт) снижают риск ишемической болезни сердца (ИБС) на 27%. Исследователи из Университета Восточной Финляндии изуча-ли здоровье и рацион питания 2 тыс. мужчин в течение 20 лет.

За это время у 472 добровольцев была диагностирована ИБС. В большинстве случаев это были те участники наблюдения, которые отдавали предпочтение обезжиренным продуктам. А вот среди тех, кто не отказывал себе в кисломолочке, твердых сырах и твороге, но ел эти продукты в умеренных количествах, ишемия практически не встретилась. Единственное исключение— пациенты, которые выпивали слишком много молока (около 1 л в день). Риск ИБС у них повышался, но тут же исчезал, как только они уменьшали объемы любимого напитка.

(далее…)

Полезное питание для сердца

Долгие годы многие исследователи заявляли, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови и виновны в росте сердечнососудистых заболеваний (ССЗ). Но не так давно ученые наконец-то признали, что главный враг для наших сосудов и сердца не жиры, а сахар и переработанные продукты питания, напичканные консервантами и прочей «химией».

Однако соблюдение грамотной диеты с упором на овощи, фрукты, орехи, семена и морепродукты способно защитить нас от ССЗ. Только эта мера может привести к значительному сокращению случаев смерти от болезней сердца — на 2,1 млн в странах Европы и более 300 тыс. в США ежегодно.

(далее…)

Хотите долго жить? Больше двигайтесь!

Занятия спортом

Занятия спортом

Любая физическая активность в течение 30 минут в день заметно повысит шансы на долголетие! При этом не обязательно потеть в тренажерном зале — утренняя гимнастика, плавание, аэробика, велосипед и даже обычная ходьба в среднем темпе помогут достичь желаемого результата.
«Физическая активность любой интенсивности приносит пользу здоровью», — отмечает Кит Диас (Keith Diaz), один из исследователей медицинского центра Ирвинга при Колумбийском университете, оценивавший уровень здоровья и активности 8 тыс. человек, которым на момент начала наблюдения было 45 лет и старше. Диас и его команда обнаружили: участники исследования, заменившие 30-минутные сидения на диване на упражнения средней и высокой интенсивности, снизили риск преждевременной смерти на 35%.

Впрочем, и те, кто особо не утруждались, смогли снизить этот риск на 17%. Если полчаса для вас много, учтите: даже пара минут умеренной активности все равно принесет пользу для здоровья.

(далее…)

Время переходить от частно-рыночной к государственно-казначейской денежно-банковской системе?

Заметки по истории денежного обращения

Если поставить задачу рассматривать денежно-банковскую систему (ДБС) не как ту зрелую, которые мы сейчас имеем перед собой, а в процессе её становления, т.е. с того времени, когда появились первые деньги и начала формироваться банковская система, то обнаружим разительное расхождения между, скажем так, замыслом Бога, и теми уродливыми формами, которая приобрела ДБС практически во всех странах к настоящему времени.

И следом поставить другую задачу – а нельзя ли реформировать ДБС, взяв за отправную точку её естественный код и те законы, по которым она начинала формироваться? Как формировалась ДБС с момента появления денег, описано достаточно подробно ещё Адамом Смитом [1]: с развитием разделения труда у людей появились такие предметы, которые бы никто не отказался взять в обмен на продукты промысла других людей. В разные времена и в разных странах такими общими предметами обмена был скот, соль, раковины особого вида, сушёная треска, табак, шкуры или выделанная кожа, и т.д.. Это и были первые деньги, поскольку они выполняли их главную функцию – быть инструментом обмена одних предметов на другие.

(далее…)

Факторы экономического риска в сфере услуг

В современных условиях одной из активно растущих, но подверженных изменению отраслей экономики является сфера услуг. Под услугами понимают такие товары, которые производятся, передаются и потребляются одновременно. Особенности услуг, такие как несохраняемость, нематериальный характер, неотделимость от производства, отсутствие владения, сложность оценки качества, увеличивают степень риска и оказывают значительное влияние на процедуру их предоставления.

В сфере услуг наиболее активно проявляются экономические риски. К ним относятся риски, обусловленные неблагоприятными изменениями в экономике предприятия или страны. Экономические риски охватывают все аспекты деятельности предприятия сферы услуг. Риск, как сложная экономико-управленческая категория, зависит от множества факторов. Влияние экономических рисков проявляется в производстве, реализации услуг и получении экономического результата. Факторы риска — это условия, при которых в сфере услуг проявляются негативные последствия деятельности организации.

(далее…)

Краткая история ислама в Российской Федерации

1_1

Русь столкнулась с народами, исповедую щими ислам, вскоре после его выхода за пределы Аравийского полуострова. Более близкие к онтакты были установлены в эпо ху зависимости Руси от Золотой Орды , после принятия этим государством ислама, а за тем в войнах с Турцией и Ираном . Роль ислама учитывалась при присоединении Поволжья и Сибири к Московскому государ ству, Кавказа и Средней Азии к Российской империи. К настоящему времени в России ислам — религия значи тельной части населения (по разным данным от 12 до 20 млн. чел.).

Основные регионы распространения ислама в России — Среднее и Нижнее Поволжье, Приуралье, Сибирь, Северный Кавказ, крупные города: Москва, Санкт — Петербург и др. Зна чительные мусульманские общины есть во многих регионах Российской Федерации. Мусульмане составляют в РФ более 8% населения, по большей части это не мигранты, а коренные жи тели. Традиционно ислам исповедуют татары, башкиры, авар цы, чеченцы, лезгины, кабардинцы, даргинцы, карачаевцы, балкарцы, черкесы, кумыки, ингуши и часть осетин. Значи тельная часть этих народов проживает в национально — государ ственных образованиях — субъектах РФ: Адыгея, Башкортос тан, Д агестан, Ингушетия, Кабардино — Балкария, Северная Осетия, Татарстан, Чечня.

(далее…)

Журналисту на заметку: оскорбление и свобода выражения мнения

1

Журналистам приходится постоянно защищаться от тех, кто стремится ограничить их издательскую свободу под предлогом оскорбления религиозных или культурных чувств. Как оскорбление могут быть расценены комментарии по поводу физического увечья человека, его расовой принадлежности, возраста, пола, финансового статуса и пр.

Будь предельно внимательным к любым попыткам использовать религиозные или политические мотивы для ограничения журналистских возможностей. Не бойся оскорбить то, что думают люди, но уважай то, что они есть. Расовую принадлежность, вероисповедание, сексуальную ориентацию, семейное положение можно упоминать лишь в том случае, если в сообщении изложена важная информация на этот счет.

(далее…)

Отождествление личности средствами новых информационных технологий

Помогают ли компьютеры детям?

Главным фактором повышения эффективности противодействия современной преступности является постоянное совершенствование теоретических положений, составляющих научную базу такого противоде йствия. Только такой подход позволяет практическим работникам правоохранительных органов успешно решать всё усложняющиеся задачи выя вления, раскрытия, пресечения преступлений.

В структуре подобных задач наблюдается постоянный рост составляющей, связанной с новыми информационными технологиями, используемыми для подготовки, совершения преступлений и сокрытия следов. Перспективным направлением научной специализации, по нашему мнению, сегодня является направление, которое рассматривает аспекты сопоставления новых «цифровых следов» не только тем или иным проце ссам следообразовани я, но и субъектам, которые используют новые инфо рмационные технологии непосредственно в преступных целях или опоср едованно в повседневной жизни.

(далее…)

Камо грядеши?

1

Размышления о судьбах русской культуры

Песня — душа народа . Русская музыка , в более общем смысле , есть « песня » русского народа , а его душа , шире , его — дух , его жизнь — история , характеристический его облик сегодня , его « дыханье » отливаются в звуковые творения композиторов России , придают им тот часто трудно уловимый словами оттенок , по которому даже в незнакомом произведении по голосу радиоприемника мы нередко безошибочно угадываем : это русская музыка . Несмотря на национально — нивелирующие тенденции современной культуры , музыка в целом отнюдь не утрачивает своей национальной определенности . Музыка остается величайшим воплощением народного духа . Думая о русской музыке , мы естественно , размышляем о том состоянии , в котором находится народный дух сегодня . И состояние это внушает патриотически настроенным соотечественникам настоящую тревогу — что с нами происходит ?

(далее…)

Роль средств средств массовой коммуникации в формировании гражданской идентичности

1

В статье осуществлен анализ роли средств массовой коммуникации (СМК) в формировании гражданской идентичности. Наибольшее внимание уделено телевидению и Интернету как наиболее популя рным и влиятельным СМК. Проанализированы данные о частоте обращения аудитории к различным СМК и характере предоставляемой ими информации. Рассмотрены основные эффекты массовой коммуникации в контексте формирования гражданской идентичности. Ключевые слова: средства массовой коммуникации, средства массовой информации, идентичность, идентификация, гражданская идентичность.

Процесс актуализации гражданской идентичности может быть рассмотрен как осознанное, целенаправленное, управляемое формирование нового тип а идентичности, выраженного в концептах: «россияне», «российский народ», «граждане России», «российская нация», «российская идентичность». Конструирование осуществляется как в повседневном дискурсе граждан России, так и в рамках контролируемого политическо й, научной и культурной элитой государства процесса. Большая роль в формировании гражданской идентичности принадлежит средствам массовой коммуникации (СМК).

(далее…)

Проблемы собственности в условиях перехода России к новой экономической политике

Основной проблемой собственности в России является проблема эффективного управления ею. Экономическая эффективность деятельности выявляется через соотношение затрат на осуществление этой деятельности к её результатам. Совершенно ясно, что для любого предприятия основным показателем эффективности деятельности является получение прибыли. Традиционно считается, что прибыльность, а значит, и эффективность работы государственных предприятий ниже, чем у частных фирм.

После приватизации в России было установлено, что существенно эффективнее после смены собственника предприятия работать не стали (разработка Леонтьевского центра 1996 г.) [2] . Эффективность работы предприятия зависит от работы этого самого предприятия и конъюнктуры рынка. Форма собственности налагает здесь свой отпечаток как форма взаимоотношений участников производственного процесса. Характер формы собственности влияет на эффективность работы предприятия, так как он, в числе других факторов, должен быть выбран в соответствии с конкретными обстоятельствами и задачами создания предприятия, а также уровнем защиты прав собственности в государстве. Форма собственности эффективно не может реа лизоваться влияет на экономические отношения, только когда не может реализоваться, если не обеспечивается надлежащая защита прав собственности. Форма централизованного управления группой предприятий, которая реализовалась в СССР – это крайне привлекательна я форма организации производства, доказавшая свою эффективность исторически.

(далее…)

Журналисту на заметку: корректность, право на частную жизнь & согласие

woman microphone question interview journalist

Журналист никогда не должен вторгаться в чью-то частную жизнь без серьезной на то причины. Нужно уважать каждого человека и, если это возможно, заручиться его согласием на публикацию, желательно в письменном виде или в записи.

На заметку

• будь корректным в отношении всех, о ком пишешь в материале;

• нет точности без корректности, и нет корректности без точности;

• частные беседы, частная переписка и личные данные не могут быть преданы гласности без согласия человека, которого они касаются;

• любая информация может быть опубликована, если получено согласие соответствующего лица; исключение составляют случаи, когда источником информации является ребенок или недееспособное лицо – в этих случаях необходимо заручиться согласием родителей/опекунов или действовать, руководствуясь высшими интересами этих лиц;

• журналист должен довести до сведения аудитории все версии описываемых событий и предоставить читателю возможность сделать самостоятельный выбор;

• журналист обязан предоставить право на реплику в том случае, если читатель пожелал изложить новый взгляд, который мог бы дополнить раскрытую журналистом тему;

(далее…)

Cовременные методы рыночной конкуренции

Конкуренция в экономике – это борьба между экономическими субъектами за максимально эффективное использование факторов производства. Конкуренция – это ключевое звено рыночной экономики, и ее зарождение, развитие, мы можем отнести к началу су ществования рыночной экономики, т.е. 16 век . Конкуренция — это то, что во все времена сопровождало экономику, служило факторо м развития после всех падений и спасала ее от краха. По сей день она влияет абсолютно на все сферы деятельности, заставляя их совершенствоваться. При советской власти существовало «социалистическое соревнование», влияние которого было гораздо слабее влиян ия конкуренции, поэтому и результат такого «соревнования» был гораздо менее значим.

Это было од ним из недостатков социализма, сейчас же конкуренция имеет первостепенное значение для нашего развития. С другой стороны, общество пытается идти по пути избавлен ия от социальных пороков, а недобросовестные методы конкуренции сами по себе порождают их, хоть и нацелены на некое развитие. Подробнее я хочу рассмотреть методы конкуренции, к которым относят ценовую и неценовую конкуренцию. Ценовая конкуренция предполага ет продажу товара по более низким ценам, чем у конкурентов .

(далее…)

Защита прав и интересов трудящихся России — ответ профсоюзов на новые глобальные вызовы

Состояние отечественной экономики и финансовой системы довольно резко ухудшилось в силу внешних и внутренних причин. Такой поворот поставил в актуальную повестку дня как новые, так и уже порядком забытые старые вопросы экономической политики. Вполне обоснованно можно утверждать, что наша страна столкнулась с глобальными вызовами, происхождение которых носит стратегический характер. «Игры разума» геополитиков-теоретиков относительно «управляемых кризисов», «перманентных зон нестабильности», технологий «цветных революций» на наших глазах обрели материальную сущность непосредственно у границ нашей страны. Динамизм и стремительность происходящего заставляет российские профсоюзы в сжатые сроки, буквально на ходу, искать ответы на эти вызовы, обеспечивая защиту не только социально-экономических прав и интересов членов наших организаций, но и национальных интересов Российской Федерации.

(далее…)

Яндекс.Метрика

Знания, мысли, новости - radnews.ru