Джоггинг

Poterya-vesa-ot-dietyi-i-podvodnyie-kamni

ИСТОРИЯ

Бег трусцой, джоггинг (от англ. jogging – «шаркающий бег»), зародился в Новой Зеландии благодаря инициативам тренера по лёгкой атлетике Артура Лидьярда, посвятившего этому оздоровительному бегу несколько своих книг. А началось всё с того, что однажды воскресным утром 1961 года группа из двадцати человек под руководством Лидьярда совершила первый забег трусцой в городском парке новозеландского Окленда. Это событие дало старт популяризации джоггинга, хотя в тот момент никто не мог предположить, что бег трусцой настолько захватит людей и станет неотъемлемой частью образа жизни миллионов.

читать полностью »

Болливуд

Болливуд

Болливуд

Название «Болливуд» появилось в конце XX века, после того, как мумбайская (Мумбай – бывший Бомбей) кинопродукция ворвалась на западный рынок и индийские фильмы начали постоянно появляться в прокате в Северной Америке, Великобритании, Западной Европе.

В 2001 году этот термин официально был включён в Оксфордский словарь английского языка. Вообще считается, что Болливуд – это хиндиязычный кинематограф, но съёмки также проводятся на урду, панджаби и английском языках. Болливудом индийское кино не ограничивается, ведь на юге страны находятся ещё две крупные кинофабрики – Толливуд и Колливуд, активно соперничающие с Болливудом. Однако болливудские картины вы не спутаете ни с какими другими – для них характерно обилие ярких красок, нарядов и музыки, традиционных сюжетов, где центральное место занимает простой смертный, мужественно справляющийся со всей несправедливостью мироустройства. читать полностью »

Четыре лучших способа развлечься в Индии

Индийцы, как ни один другой наод, излучают ауру радости, веселья и бодрости. Сложно не находиться в воодушевленном настроении, когда вокруг тебя много мест, где можно отлично провести время.

ПОПАСТЬ В ТАДЖ-МАХАЛ

Неофициальный, но самый известный в мире символ Индии представляет собой действительно потрясающее зрелище – дворец из белоснежного мрамора Тадж-Махал обладает роскошной архитектурой, неимоверно богатым внутренним убранством и живописным парком. Гордость города Агра была воздвигнута Шах-Джаханом в память о любимой супруге Мумтаз Махал, умершей при родах 14 ребёнка в 1631 году. В 1994 году здание было подвергнуто специальной процедуре отбеливания и сегодня выглядит так, будто строительство закончилось только вчера.

читать полностью »

Мехенди — индийское тату

Женская красота спасает мир, вдохновляет сильную половину человечества, вершит судьбы. С древних времен у всех народов она была предметом восхищения и поклонения. Однако ритуалы ухода красавиц разных стран существенно отличались друг от друга. Одним из главных оружий соблазна индианок была (и является до сих пор) татуировка хной.

ХНА

Хна – это натуральная краска из высушенных и измельчённых листьев лавсонии, высокого кустарника, растущего в зонах жаркого и сухого климата. При окрашивании волос хна придаёт им насыщенный медный оттенок и блеск, делает их густыми и пышными. Различные части лавсонии также используются в медицине для обработки ран, лечения заболеваний кожи, костей и головных болей. Традиция нанесения хны на кожу в виде замысловатых рисунков берёт начало в древних религиозных обрядах. На языке хинди слово «хна» звучит как «менди». Узоры из хны так и называются – менди, или мехенди. Эти своеобразные татуировки держатся на теле до трёх недель и обладают различными оттенками: от светлооранжевого до тёмно-красного и даже чёрного.

читать полностью »

Как не обижать детей

Так исторически сложилось, что мы выросли во времена, когда нас учили много чему, но крайне редко тому, как правильно общаться с детьми в очень нежном и уязвимом возрасте. А ведь именно родительское отношение к детям в первые годы их взросления определяет всю будущую жизнь: здоровье, доверие к миру, способность чувствовать, открытость, успехи в учёбе, делах и личной жизни.

Буквально каждый свой поступок и жест родителям следует совершать обдуманно, если они не хотят обидеть своего малыша и нанести непоправимый ущерб его личностному росту. Уверена, все мы – достаточно бдительные и внимательные родители и не позволяем себе явные грубости в отношении собственных чад, но зачастую мы забываем о, как нам кажется, незначительных мелочах, которые на деле способны травмировать личность ребёнка и вселить в него страх и неуверенность навсегда.

1. СРАВНЕНИЕ

читать полностью »

«Народный архив» как новая форма организации архивного дела

В 1988 г. инициативной группой Московского историко-архивного института во главе с известным историков Борисом Семеновичем Илизаровым была образована независимая общественная организация «Народный архив». Целью своей он имел принятие на хранение документов о жизни обычных гражданах СССР. Народный архив уникален.

Подобных ему организаций еще не существовало ни в СССР, ни в Российской империи, ни за рубежом. «Народный архив» представляет собой альтернативу системе государственных архивов, хотя основатель Б. С. Илизаров указывал, что Народный архив не противопоставляет себя государственным архивам. В основе всей работы сотрудников архива лежит принцип о тотальном приеме источников, которые отражают индивидуальную жизнь каждого человека.

читать полностью »

Города и горы Болгарии

Вряд ли кто-то из тех, кто когда-либо бывал на побережье Болгарии, не согласится, что пляжный отдых здесь великолепен.

Однако не менее хороша и сама страна. Если отправиться в путешествие по ней, увидеть можно очень многое – от фракийских гробниц до античных развалин, от старинных храмов до… суперсовременных отелей и центров досуга для детей и взрослых…

И был день седьмой, и наше болгарское путешествие подходило к концу, и было Поморие. После бдений в ночном клубе Святого Власа, местечка, где модно покупать недвижимость, всем видом своим напоминающего Французскую Ривьеру, после SPA-процедуры в ванне с суперцелительной местной грязью в SPA-комплексе отеля «Гранд Хотел Поморие» я наконец-то оказалась на пляже. Песок – бархатный, море – теплое, но через пять часов самолет, а потому время для купания ограничено. Всего-то час, и надо собираться в путь.

читать полностью »

Нарушение трудовых прав

Нарушение трудовых прав

Нарушение трудовых прав

Каждый год миллионы людей сталкиваются с нарушением их трудовых прав. Невыплата заработной платы или «зарплата в конверте». Нежелание работодателя оплачивать больничные листы, сверхурочную работу, отпуск. Несоблюдение режима рабочего времени. Нарушение техники безопасности и требований к состоянию рабочих мест.

Незаконные увольнения и набор дешевой рабочей силы из трудовых мигрантов при безработице среди местных жителей. Защитить свои права через суд крайне сложно, особенно вне крупных центров, а казенные профсоюзы не выполняют свою главную задачу – защищать права и интересы людей труда.

читать полностью »

О завышенных ценах в России

Государственные инвестиции

Кроме низких доходов, российские граждане страдают от высоких цен на приобретаемые ими товары и услуги. Проверки показывают, что цены на продовольствие в розничной торговле нередко в десять и более раз превышают отпускные цены производителей и в два-три раза выше, чем цены оптовой торговли.

Цены на одни и те же потребительские товары в российских магазинах зачастую в несколько раз выше, чем в зарубежных. Разница оседает в карманах посредников, которые сплошь и рядом зарабатывают на перепродаже товаров, в том числе продовольствия, в десятки раз больше, чем те, кто их произвел.

Это говорит о высокой монополизации торговли. При этом конкуренция на рынке, прямые связи поставщиков и потребителей подавляются всеми способами, вплоть до криминальных. Посредники получают гигантские прибыли как за счет потребителей, так и за счет ценовой эксплуатации отечественного производства.

читать полностью »

Поддается ли адреналин контролю?

1

Адреналин часто называют гормоном риска, гормоном действия и страха.

В этом нет ничего удивительного, ведь он вырабатывается сразу же при возникновении опасных, нестандартных ситуаций.

Как только наш организм чувствует что-то неладное, в нем начинается настоящая химическая заварушка, настоящая буря реакций: сосуды резко сужаются; кровяное давление повышается; сердце все быстрее и быстрее качает кровь; организму требуется больше кислорода; дыхание заметно учащается; мышцы за считанные секунды напрягаются; они готовятся к активной деятельности.

Выше описана схема воздействия адреналина на организм человека, и в случае опасности мы находимся полностью под его контролем. Соответственно, возникает закономерный вопрос: «Может ли человек контролировать адреналин?» Адреналин, действительно, поддается контролю! Но необходимо ли это? Если природа и придумала такой гормон, значит, он жизненно необходим человеку. Именно он позволяет справиться с серьезными стрессовыми ситуациями, активировав внутренние резервы организма. Адреналин повышает реакцию, увеличивает мышечный тонус, активизирует умственные способности, повышает болевой порог.

читать полностью »

Особенности менеджмента XXI века

На данный момент менеджмент развивается как никогда быстро. Но вопрос в том насколько продуктивно. Если раньше действительно было достаточно много нововведений, то сейчас это не что-то новое, а скорее давно забытое старое, либо же просто немного перефразированное и немного улучшенное. Что, по сути, не дает особых изменений в менеджменте. Относительно недавно появилась и начала развиваться такая технология как Foresight project. И далее мы рассмотрим ее более подробно.

Моя гипотеза звучит так: « Foresight project как не нужная технология в развитии менеджмента». Актуальность гипотезы очевидна, так как Foresight project сейчас начал активно обсуждаться. И многие начали на этом получать неплохую прибыль. Для начала что такое Foresight (далее форсайт) – это интеллектуальная технология совместного проектирования будущего. Этот формат коммуникации позволяет участникам создать коллективный образ будущего и договориться о совместных действия по его достижению. То есть по сути это то же прогнозирование, но проактивное по отношению к будущим событиям.

читать полностью »

Управление изменениями в организации

Сопротивление изменениям является нормальной реакцией людей на неопределенность и другие ожидаемые опасности. Игнорирование данного обстоятельства для инициаторов изменений чревато неприятными сюрпризами на стадии внедрения изменений, вплоть до открытого или скрытого саботажа в его многочисленных формах.

При этом следует понимать, что у каждого индивида или группы в конкретной ситуации могут быть специфические причины для неприятия изменений. Как известно, основу снижения уровня сопротивления изменениям составляют научное исследование его причин и нахождение путей примирения интересов организации и людей, в ней работающих, а также повышение заинтересованности персонала в проведении изменений, понимание их необходимости. Ключевую роль в этом вопросе играют поведение владельца бизнеса и топ-менеджмента, их общая компетентность и уровень эмоционального интеллекта.

читать полностью »

О деградации социальной сферы в России

Уровень жизни определяется не только денежными доходами, но и качеством социальных благ, которые доступны гражданам.

Наука и культура, образование и здравоохранение – это не просто статьи расхода для бюджета, а важнейшие сферы, от состояния которых в значительной степени зависят качество жизни людей и перспективы развития экономики. Между тем расходы на содержание социальной сферы постоянно урезаются, особенно в реальном исчислении (с учетом инфляции).

Так, расходы на социальную политику в 2013 году составляли 28,7 % федерального бюджета, в 2014 году – лишь 25 %, а в 2015 году – 25,4 %. Расходы на образование сократились с 5 % в 2013 году до 4,7 % в 2014 и 4 % в 2015 году. Расходы на здравоохранение в 2013 и 2014 году составили по 3,8 % расходов федерального бюджета, а в 2015 году сократились до 2,7 %. Доступность и качество бесплатных социальных услуг для рядового гражданина снижаются.

Наиболее современные и качественные услуги переводятся на платную основу. При этом работники социальной сферы относятся к числу самых низкооплачиваемых, хотя многие из них являются специалистами высокой квалификации. Причиной этого является сложившийся у чиновников примитивный подход, который учитывает только непосредственный финансовый результат. А ведь социальная сфера – это важнейшая отрасль экономики, которая помогает формировать и сохранять человеческий капитал – главное богатство в современном мире. Успех развития любой страны во многом зависит от того, насколько у нее здоровое, образованное и трудолюбивое население, готовое к созданию и восприятию нового, к творчеству во всех сферах человеческой деятельности.

читать полностью »

О льготах для богатых

Один из главных инструментов для преодоления неравенства доходов и один из главных источников поступлений бюджетов других развитых стран – это высокие налоги на доходы и имущество богатых граждан в сочетании с налоговыми льготами и социальными пособиями для бедных. Во всех развитых странах подоходный налог – это одна из основ формирования бюджета. Так, в США его доля в доходах федерального бюджета превышает 40 %, в Германии и Великобритании – 30 %, в странах «скандинавского социализма» – 50 %, а в России это лишь около 10 % налоговых поступлений консолидированного бюджета.

читать полностью »

Яндекс.Метрика

Знания, мысли, новости - radnews.ru