эмоциональный интеллект | Знания, мысли, новости — radnews.ru


Записи с меткой эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект и его влияние на личность

В данной статье раскрывается влияние эмоционального интеллекта на разные сферы нашей жизни. Показано, как с его помощью обычный человек может улучшить семейный климат, продвинуться вверх по карьерной службе, научиться лучше понимать себя и других людей. Ключевые слова: эмоциональный интеллект, эмпатия, эмоция, коммуникация, семья, карьера. Впервые обозначение EQ (emоtional quotinent) ввел в 1985 году клинический физиолог из Израиля Рувен Бар-Он. В 1990 году американские психологи Джон Мэйер и Питер Саловей ввели понятие «эмоционального интеллекта», но всемирную известность тема получила благодаря Дэниэлу Гоулману. Он выпустил книгу «Эмоциональный интеллект», в которой соединил все знания и исследования на эту тему. Именно эта книга дала толчок исследованиям, которым ранее не придавали особого значения. Дэниэль Гоулман своей книгой разрушает популярный стереотип двадцатого века о том, что уровень IQ определяет ваш будущий успех в жизни.

Безусловно, в этом есть доля правды. Средний уровень IQ нужен, чтобы закончить школу, поступить в вуз, найти работу. Однако, если человек хочет двигаться по карьерной лестнице, ему никак не обойтись без эмоционального интеллекта [·1]. Эмоциональный интеллект включает в себя два понятия: − эмоциональный ум, − рациональный ум. Эмоциональный ум отвечает за чувства и эмоции, которые испытывает человек. Рациональный – обдумывает поступающие в него эмоциональные импульсы, и в некоторых случаях ограничивает их проявления. Эти два ума отлично дополняют друг друга, тем самым, позволяя нам успешно преодолевать трудности в жизни. К сожалению, эта, на первый взгляд, стабильная система часто выходит из-под контроля, так как эмоциональный ум гораздо сильнее рационального [·2]. Развитие головного мозга человека. Если посмотреть историю развития головного мозга у млекопитающих, можно увидеть, что из простейшего мозгового ствола стали образовываться первые эмоциональные центры. Также стоит отметить, что сам думающий мозг «неокортекс» появился из эмоциональных зон.

(далее…)

Возможно ли развитие сотрудника без развития его эмоционального интеллекта?

Эмоциональный интеллект закладывается с рождения, но его уровень может изменяться на протяжении жизни. Развитие EQ – сложная работа, требующая больших временных затрат, но она способствует повышению личной эффективности. Основными элементами развития эмоциональной компетентности являются тренинги, книги. Если благодаря IQ можно получить хорошую должность, то на последующем карьерном росте будет отражаться именно уровень EQ [2].

Каждый человек имеет разный уровень эмоционального интеллекта. Именно по этой причине эффективность работы всех сотрудников варьируется. Люди, склонные к депрессиям, пассивны, когда чрезмерно импульсивные принимают необдуманные решения. Можно выделить три ступени развития эмоционального интеллекта. Низкий уровень EQ проявляется в виде: Низкой самооценки.

Подавленности, депрессивных проявлений. Слабого самоконтроля. Неумения влиять на ситуацию. Излишне эмоционального реагирования на стрессовые ситуации. Чрезмерной твердости, упрямства. Неумения принимать во внимание чувства и мысли коллег. Склонности к препирательству, скандалам. Люди с низким уровнем эмоционального развития интеллекта не несут практической ценности для организаций. Они отличаются конфликтностью, нежеланием работать, неумением сотрудничать с коллегами. Они могут выполнять лишь стандартный перечень работ, но без особого энтузиазма. Средний уровень EQ отличается: Высокой самооценкой. Достаточным самоконтролем. Психологическим благополучием. Позитивным отношением к себе и коллективу. Контролируемой деятельностью по всем направлениям. Сотрудники со средним уровнем EQ отлично справляются с выполнением сложных задач, работой с проблемными клиентами. Если они стремятся к саморазвитию, быстро передвигаются по карьерной лестнице. Для них нет невыполнимых задач [4]. Высокий уровень эмоционального интеллекта характеризуется: — психологическим благополучием; — принятием себя и окружающих людей; — индивидуальной системой ценностей; — независимостью от ситуативных требований; — способностью принимать не только положительные стороны, но и свои недостатки; — стрессоустойчивостью;

(далее…)

Яндекс.Метрика

Знания, мысли, новости - radnews.ru