Занятия спортом

Лучшая одежда для прогулок — та, о которой вы не думаете, поскольку в ней не жарко и не холодно, она не стесняет и не сковывает движений, не причиняет дискомфорт, нет нужды ее постоянно поправлять и одергивать. Вам просто удобно и комфортно.
Многие люди старшего поколения считают, что лучше всего заниматься ходьбой в одежде
из натуральных тканей (из шерсти, хлопка и т.д).

И это действительно так — если вы гуляете
медленно или в прогулочном темпе.
Если вы любитель быстрой ходьба и предпочитаете интенсивные прогулки, при которых идет
интенсивное потоотделение — стоит обратить внимание на искусственные ткани, специально
разработанные для занятий спортом.
Натуральные ткани хорошо впитывают влагу, но при этом медленно сохнут.

Пот надолго остается на коже, что может вызвать озноб, раздражение, трение. Спортивные ткани (кулмакс – сoolmax,
сапплекс, мерил, тактель — пропускают воздух также, как и натуральные, но при этом они хорошо отводят влагу и быстро сохнут. К тому же в большинстве своем они яркие, прочные, эластичные. Спортивное белье также лучше выбирать из высокотехнологичных материалов.
Верхнюю одежду на холодный сезон лучше выбирать из флиса. С английского название этого материала переводится как шерсть, однако флис имеет ряд серьезных преимуществ.

Этот легкий, приятный на ощупь материал, который держит тепло также как шерсть, но сохнет
гораздо быстрее, а свои теплоизолирующие свойства сохраняет даже при намокании. К тому
же флис, в отличие от шерсти, не вызывает аллергических реакций и не раздражает даже
самую сухую и чувствительную кожу.